Retraite Bien-être
Une pause pour se ressourcer, loin du rythme quotidien
Dans un cadre ressourçant, alternez balades en nature, instants de silence et ateliers légers. Une parenthèse sans écrans pour respirer, observer et vous recentrer, loin du tumulte quotidien.
Genèse & concept
Tout a commencé par une recherche personnelle.
En voulant participer à un séminaire de silence, j’ai découvert que l’essentiel de l’offre tournait autour du bouddhisme, du yoga ou
de la pleine conscience.
Rien qui corresponde à mon envie : vivre le silence et la nature, simplement, sans cadre spirituel imposé, mais avec un fil
conducteur clair et structuré.
C’est de là qu’est née cette retraite : une expérience de déconnexion totale, où l’on coupe volontairement des écrans et du
flux d’informations pour retrouver du temps de qualité.
Un moment pour ralentir, marcher, écouter, observer… et redécouvrir les échanges humains, sans distraction numérique.
Ce qui fait notre différence :
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Une approche accessible à tous, sans prérequis ni dimension religieuse.
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Un équilibre entre temps de silence, balades en nature et ateliers pratiques.
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Un cadre bienveillant où l’on se reconnecte à soi et aux autres, sans téléphone ni ordinateur.
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La possibilité de vivre l’expérience en groupe ou en individuel
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Un équilibre parfait entre détente, nature et moments de partage
Ce que vous allez vivre
✅ Balades en pleine nature, pour respirer et s’ancrer dans le moment présent.
✅ Instants de silence pour apaiser l’esprit et relâcher les tensions.
✅ Ateliers pratiques autour de la communication bienveillante et de l’écoute active.
✅ Moments de partage pour tisser des liens simples et authentiques.
✅ Zéro écran… pour 100 % de présence à soi et aux autres
Projection
Et si, pour quelques heures ou quelques jours, vous coupiez vraiment avec le rythme habituel ?
Ici, les téléphones restent rangés, les notifications s’effacent, et le temps reprend sa juste valeur.
Vous repartez avec un esprit plus léger, des idées plus claires, et une énergie renouvelée.
Que vous soyez seul, en duo ou en groupe, cette expérience s’adapte à votre rythme et à vos envies.
Durée
1 journée ou 2 à 3 jours selon le format choisi
A partir de 350 € TTC par personne *
Lieu de l'évènement
En pleine nature ou dans un lieu ressourçant privatisé
*En fonction du format et de l’hébergement
Votre retraite en un coup d’œil
Participants
Individuel, duo, ou groupe jusqu’à 15 personnes
Matériel : à prévoir par chaque participant
Format : 100% sans écrans
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